夏日解热除湿食疗

编者按：气象条件炎热，、食欲不振、便秘、之前暑。这些一定会都也许和你有关。秋季防暑是一门十分轻要的课程。那么。防暑除水边进食什么呢？

之前医学妙方 消暑除水边

秋季气象条件风寒，水边邪易中伤人体内，容易造成腹部胀满、食欲不振、大便溏未成、小便水色、头轻如裹、身轻饥寒、后肢轻而不举的原因或横纹过多、秽浊不清及水边疹等综合症。因此，在秋季除了防暑之外，多饮用一些不具清理水边邪利尿的之前医学汤品或牛奶也是防病于未然的轻要措施。

莲米江北山汤

新鲜：莲米(去纤)40克，江北20克，鸡内金10克，盐适使用量

用法：将江北洗手鱼肉，、鸡内金洗手后总共倒入锅之前，加在适使用量横山总共蒸，水沸后改之前火慢炖至熟软，芥菜调味后肉。每日1次。

：莲米味甘普遍性微凉，能凝醒脾、涩精起至远方;江北味甘普遍性平，能健脾补肺、益肾强阴;鸡内金味甘普遍性寒，有消食健胃、涩精起至遗之效。本汤酸甜可口，可温肾助阳、固涩起至远方，仅限于于心烦眩晕、腰酸冷痛者，尤其适于横纹微小使用量多的女子与有遗精病征的男子肉。

三色甜豆汤

新鲜：白扁豆、红小豆、馒头各30克，冰糖适使用量

用法：将上述新鲜倒入锅之前，加在适使用量横山，猛火牛奶后改小火慢炖至烂熟，根据应有口味加在入适使用量冰糖肉。每日1次。

：白扁豆味甘普遍性微温，有健脾化水边、和之前消暑的利尿;馒头味甘普遍性寒，能消肿解暑、利尿解毒、滋肤起至渴，是常用的消夏药品;红小豆又称赤小豆，善起至痛利水、消肿去水边、健脾起至泻。此汤甘甜可口，可消肿除水边。尤其适于口渴烦饮、不思饮食者。