哪些是自我治疗阳痿妙招

　　对我们周围愈来愈多的人得了阳痿这类疾病在平常生活当中，关于阳痿，我们首先要了解他的自我医治方法，首先性心理状态的调剂要充满自信，人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作对照，这样才能够有效分辨出运动对我们带来的好处，下面让我们来具体的去了解1下。

　　自我医治阳痿妙招

　　第1：性心理状态的调剂，要充分自信，相信自己的性性能是正常的，不要盲目地进补所谓“壮阳药”。

　　第2：人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对照，发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所取得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比之前更加容易使女方到达高潮。由于气力与速度的均衡保持，对本身控制力也大大加强，本身的性快感时间也明显延 长。这对促进夫妻性生活之快感非常有益。而在运动中，特别以游泳、慢跑、登山助性最有效。

　　第3：心态的调剂，在平常生活中要保持性情开朗、胸怀开阔，并保持1定的幽默感。

　　第4：游泳增强耐力。这能直接锻炼到性生活中应用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增能人的耐力。另外，踩水可以使臀部饱满浑圆。曾有研究指出，多数女性都承认，最吸引其眼光的，始终是男性结实而油滑的臀部。

　　阳痿的饮食以下：

　　第1，红参熟地汤：红参lOg，熟地30g，黄芪25g，白术15g，巴戟15g，山茱萸lOg，柏子仁lOg，5味子5g，远志5g，肉桂5g，枸杞15g，乌药15g。水煎服，逐日1剂，早晚分服，l周为l疗程。主治老年人阳痿。

　　第2，鸡睾丸：鸡睾丸适当，白酒、醋、蒜泥适当。选择鸡冠红大、毛色艳丽、翅大身高的公鸡，宰杀后，取出睾丸浸入白酒中3小时左右，再取出烤黄备用。食用时可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1对。主治阳痿、早泄等症。

　　第3，细辛茶：细辛5g。沸开水冲泡代茶饮。15天为1疗程。连用2⑶个疗程。本方适用阴寒内盛体质的阳痿患者。阴虚火旺或阳热亢盛者不宜用。

　　第4，加味2妙散：炒苍术lOg，炒黄柏5g，肉桂2g(后下)，半夏lOg，制南星lOg，炙远志5g，石菖蒲lOg，金樱子12g，芡实11g，煅牡 蛎25g，(先煎)，莲须lOg，蛇床子lOg，细辛2g。水煎服，逐日1剂，15天为l疗程。医治湿热型阳痿，身酸体困，腰膝酸软，头目胀痛，两目干 涩，形体丰腴，舌苔薄黄而腻，舌红，脉细而滑

　　第5，乌鸡白凤丸：乌鸡白凤丸4丸，盐1g，每次2丸，逐日2次，淡盐开水适当调服，补气养血，适用于阳痿不举，勃起时间不长等。

　　第6，杞叶羊肾汤：枸杞鲜叶250g，羊肾1对，葱白15茎，生姜3片，食醋适当。羊肾剖开去筋膜洗净切片，再与其他4味1起煮汤服用。逐日I剂，佐膳食用，可以常吃。补。肾气、益精华，用于医治腰酸阳痿。

　　以上文章内容为我们具体讲授了，关于阳痿这类疾病，在平常生活当中，我们可以通过1些食疗方法来进行调补自己的身体，首先阳痿的饮食我们应当要注意有不同的食疗能够医治不同症状的阳痿。希望你们在平常生活当中能够及时的发现疾病，更好的医治。