阳痿的预防方法主要有哪些

　　男性朋友都是不想得阳痿这类疾病的，这是1定的，但其实很多男性朋友只有在得阳痿的时候，才知道阳痿的可怕，才开始进行医治。那末，阳痿疾病可不可以预防呢?那阳痿的预防方法都有哪些?

　　阳痿的预防方法：

　　1.消除心理因素。

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧，缺少信心;夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。

　　2.节房事。

　　长时间房事过度，沉醉于色情，自慰用力过度致使精神疲乏，是致使阳痿的缘由之1。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　3.提高身体素质。

　　身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　我们都知道，好的预防才是医治阳痿疾病的关键。但是，就算是得了阳痿疾病，也不要懊丧，好好的配合医生的医治才是最关键的。同时，建议阳痿患者保持1个良好的心态，这样就能够尽快的恢复病情了。