前列腺炎要注意膳食平衡

　　前列腺炎的危害相信很多朋友都有所耳闻，那么前列腺炎应当怎么防护呢？下面给大家介绍前列腺炎的护理方法。

　　夏季常常是男性尿道炎的高发季节，在夏天如何对前列腺做好护理则显得尤为重要。首先，得了前列腺炎的患者，应及时到正规的医院接受治疗。其次，前列腺炎的危害很大，在治疗的同时也要对前列腺做好护理，相应的保健以及调理身体的措施能减轻疾病对患者的折磨。

　　1、注意膳食平衡

　　饮食要注意定时定量，切忌暴饮暴食。饮食要平淡，少盐少油，多吃蔬菜水果，远离刺激性食品和烟酒这类容易引发前列腺充血的食品。

　　2、喝充足的水

　　尿液中含有多种酸碱性化学物质，当病人局部神经内分泌失调，引发后尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，诱发慢性前列腺炎。而憋尿一直是很多疾病的致病因素之一，也包括对前列腺炎的危害。因为一旦膀胱充盈就会有尿意，就应立刻小便。憋尿会使尿液倒流进入前列腺，而如果尿液经倒流逆行进入前列腺体内，尿液中的一些晶体物质（如盐类）沉积在前列腺组织上，与腺管内的淀粉样体，上皮细胞，嘌呤、胆固醇、柠檬酸等包绕构成结石，从而引发前列腺炎。

　　3、适当的体育锻炼

　　加强身体锻炼，参与一些持续性的有氧运动，如：慢跑、散步、打太极、做体操等。可减轻前列腺炎的危害，增强身体的抵抗力。同时，不熬夜，不日夜颠倒，保持有规律的生活时间表。预防感冒，积极医治身体其他部位的感染，提高机体抗病能力。

　　4、规律性生活

　　性生活规律，控制房事、自慰，避免性交突然中断，可以减轻前列腺充血。前列腺充血是前列腺炎的危害之一，包括各种不同原因引发的充血，特别是被动充血。患者病发往往不是由于细菌感染或微生物入侵所造成，但却会构成炎症反应并诱发前列腺炎。