简单几招 让男人射精更有力

2017-07-28 07:05 来源:张家界男科医院

  有些男子主诉他们的精液不再象过去那样有力地射出,而是无力地缓慢溢出或流出。射精无力是很多男性朋友面临的问题,那末怎样样让男人射精更有力呢?

  射精气力和精液体积的减少,有以下几种可能的缘由:

  会阴部横纹肌收缩力减弱的有神经系统的问题,也有些神经系统疾病引发的副交感神经的过度刺激,从而使外括约肌的收缩性增强。外括约肌的痉挛性收缩的作用和尿道阻塞的影响是类似的。

  频繁射精会使精液体积减少;良性前列腺增生或任何尿道损伤(尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣)可使射精气力减弱;膀胱关闭不完全,使部份精液逆流入膀胱,而只有少许精液在较弱的气力推动下,从尿道口排出。产生在前列腺切除术、交感神经切除术、广泛盆腔手术后或服有某些降压药后都可能产生逆行射精。

  还有1种多是脊髓损伤或交感干的直接损伤,它们将造成与交感干切除类似的后果,使尿道内括约肌不能象正常射精时那样收缩。医治方法应对症处理,如换用其他药物,消除尿道局部阻塞等因素,可望改良射精气力。

  有些男子射精气力的减弱属相干肌肉特别是耻骨尾骨肌薄弱无力而至,这里有年龄因素的影响,也有体质变弱的影响,还有过度肥胖的后果。这不但使射精无力,而且会影响勃起时的向上贴腹能力减弱,也就是说性交时不能更好地刺激阴道内的G点,影响了女性取得性高潮的机会;它还表现为射精后不应期的延长。最近几年的研究表明,男子也有可能和妇女1样具有取得屡次高潮的能力,而强健的耻骨尾骨肌恰正是确保这1功能的最重要因素。

  “毛巾杂技”是检查和锻炼男性耻骨尾骨肌强度的好办法

  就是在勃起的阴茎上搭上1条毛巾,如果能够承受,说明肌肉强度没问题。如果不能承受,可换用1块小毛巾来试1试。通过男子主动收缩肌肉而抬高阴茎时手巾位置的变化,就能够检查锻炼效果。也能够在阴茎保持于阴道内时收缩耻骨尾骨肌,使阴茎向你的下腹部抬起,这不但可以增加男子的肌肉能力,也有助于刺激女方的G点。如女方感觉不到阴茎的收缩,则应提示男子注意坚持锻炼耻骨尾骨肌。

  锻炼应当常常而有规律,故每天可安排两次各10分钟左右的固定炼习。收缩耻骨尾骨肌可以使排尿中断,这恰正是你认识耻骨尾骨肌的方法。锻炼时可以先收缩3秒,然后放松3秒,这样为1次,重复10次为1组,当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。

  要注意的是锲而不舍,切不可3天打鱼两天晒网。值得注意的是学会放松和学会收缩一样重要。在耐力练习后可改变练习方法,练习急促的抽动耻骨尾骨肌。要尽量快地反复收缩和放松肌肉,开始时可能很难分清是收缩还是放松,但逐步就容易区分了。

  每天以收缩300次为好,这样可以保证训练效果。锻炼可以在任何场合进行,如等车、打牌、打字、开会、看电视等机会都可以利用。只要坚持1两个月的时间就可以视察到明显的进步迹象。

本站文章内容仅代表作者本人观点,与本网站无关。仅供读者参考!
TAG:
延伸阅读
治疗睾丸炎的方式
治疗睾丸炎的方式
治疗睾丸炎的方式都有那些呢,睾丸炎是男性的生殖系统炎症的一种,发病率较高,对于男性的伤害也极大,很容易破坏男性的生精系统,造成男性的不...[详细]

标签:

2019-10-13
治疗原发性早泄期间要做好日常保健
治疗原发性早泄期间要做好日常保健
治疗原发性早泄期间要做好日常保健?临床上,成年男性的性生活少于5分钟思考或许为原发性早泄,对于患者来说,除了接受专业有效的治疗外,还要做...[详细]

标签:

2019-10-10
谈谈睾丸炎的症状都有那些
谈谈睾丸炎的症状都有那些
睾丸炎通常由细菌和病毒诱发。睾丸本身很少产生细菌性感染,由于睾丸有丰富的血液和淋巴液供应,对细菌感染的抵抗力较强。细菌性睾丸炎大多数是...[详细]

标签:

2019-10-09
专业治疗阳痿医院那家较为好
专业治疗阳痿医院那家较为好
专业阳痿医院那家较为好?阳痿是目前男性病症中呈现频率最高的病种,得了阳痿,加重影响了男性朋友的日常生活,并且对于广大男性朋友的心理承受能...[详细]

标签:

2019-10-06
炎为什么重复发作
炎为什么重复发作
炎是令较多患者非常苦恼的病症,不仅患病以后会带来身体上不适,即使治疗以后,也有一定的复发机率,所以我们有必要看形成龟头炎重复发作的因素...[详细]

标签:

2019-10-06
引发精囊炎的五大因素
引发精囊炎的五大因素
诱发精囊炎的因素主要有五个方向,患者应当高度重视诱发精囊炎的因素,看病症的因素对于病症的治疗也是有帮助的,精囊炎是经尿道逆行感染,细菌...[详细]

标签:

2019-10-05
睾丸扭转复位后产生阳痿的因素是什么?
睾丸扭转复位后产生阳痿的因素是什么?
睾丸扭转与精索扭转同时产生,使精索内的血液循环产生障碍,诱发睾丸的缺血、坏死,常可造成阳痿。据国内报道,睾丸扭转好发年龄以20岁以内者为...[详细]

标签:

2019-10-04
念珠菌性包皮龟头炎
念珠菌性包皮龟头炎
念珠菌性包皮龟头炎表现红斑、丘疹或丘疱疹,继而呈片状糜烂,表面附着白色点状乳酪状分泌物,该分泌物易被刮除。可为原发性,也可继发于糖尿病...[详细]

标签:

2019-09-29
男性包皮龟头炎须要检查那些项目
男性包皮龟头炎须要检查那些项目
要是男性龟头炎粘膜受到了伤害了以后就不能够抵抗病菌的入侵了,这样就很有或许形成龟头炎的产生,所以我们一定要随时随地的都重视保护好自己的...[详细]

标签:

2019-09-27
  • 地区医院
  • 医院联盟