拒绝肾结石要注意什么

　　谢绝肾结石要注意甚么呢？少喝啤酒对肾结石的预防有帮助吗？那末，接下来就请大家来看看，专家对预防肾结石的详细介绍。

　　谢绝肾结石要做到这7点哦！夏每天热，动不动就出汗，出汗不要紧，出完了你得赶快多喝水啊。由于很多人平时不注意喝水，到了夏天出了汗，尿液浓缩，沉积在肾里，长此以往就产生了结石。

　　而夏天运动的人也多了起来，产生结石的概率比平时高了2成，要怎样补水防结石？运动后该怎样喝水又不会水中毒呢？

　　夏季酷热病发率增加2成

　　大夫表示：“夏季是肾结石的多发期，病发的人会比平时增加20%。”

　　大夫说，“很少喝水的人最容易引发泌尿系结石。”由于，夏季天气酷热，人出汗多，喝水过少就会致使尿液浓度高，尿中晶体沉积。如果不及时补充水份，体内原本的结石因缺少水份润滑，刺激组织，就会产生绞痛。这类情况多见于青壮年。

　　另外，在流失水份后，血液中溶质增加，容易析出新的结石。

　　谢绝肾结石要做到这7点

　　“结石的主要成份大都来自平常饮食，所以改变饮食和生活习惯是预防肾结石的比较好办法。”吴大夫说，以下7点是谢绝肾结石的好方法：

　　1.早上起床和临睡前可以喝30毫升水。每天最少喝10到12杯水，天气酷热时饮水量要加倍。出汗后，必须立即补充水份;

　　2.夏季少喝啤酒;

　　3.限制肉类的摄取量，特别是动物内脏;肾结石患者在医治期间应当注意少吃牛肉、羊肉;

　　4.减少食盐摄取，减少高尿酸及高草酸等食品的摄取，例如豆制品及含草酸高的食品如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品;

　　5.在饮水或茶中放入新鲜的柠檬片。柠檬中富含柠檬酸盐，有助于抑制肾结石;

　　6.肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶;

　　7.定期进行尿常规检查，尽早发现并进行医治。

　　谢绝肾结石要做到这7点哦！以上就是肾结石常识的介绍，另外小编在此提示患者及其家属有病1定要尽早医治，以避免耽误医治的比较好时机，祝你早日康复。